При этом вес снаряда должен быть таким, чтобы спортсмен ощущал мышечный отказ на последних двух-трех повторах.
Найти ее можно на прилавках магазинов или скачать в интернете. Поэтому высчитывайте калории для конкретного блюда, чтобы хоть сколько-нибудь нивелировать эту приблизительность.
В четвертом сете ситуация повторилась с точностью до наоборот - уже Южный при счете 2:1 выиграл гейм на чужой подаче и затем не позволил усомниться в своем преимуществе.
