Ермен Емикеев осужден на 5,5 лет лишения свободы условно. Естественно, его не засчитали, поскольку арбитр дал свисток после фола на Ерохине (похожую ошибку в 2023 году совершил Виталий Мешков). Да, и все принятые в той или иной степени входили в гарем.
Следует сделать небольшую задержку в пиковой точке амплитуды. Чередуйте выпады на каждую ногу, опускаясь на предплечье.
